فوم رولر تریگرپوینت

توضیحات

آیا تا به حال به دنبال وسیله ای برای ریلکس کردن و ریکاوری بعد از ورزش گشته اید؟ فوم رولر وسیله ای بسیار مناسب و کاربردی است که پس از اجرای فعالیت ورزشی در صورت اجرای تمرینات صحیح و هدفمند میتواند به ریکاوری بدن شما سرعت بخشیده و عضلات را در حالت استراحت قرار دهد.

فوم رولر وسیله ای است که با طراحی تمرین مناسب منجر به کشش در عضلات می شود که این کشش ، انعطاف پذیری در عضلات را افزایش داده و از ایجاد آسیب جلوگیری می کند. همچنین افزایش انعطاف پذیری عملکرد شما را هنگام فعالیت ورزشی بهبود میبخشد.افراد مختلفی می توانند از این وسیله استفاده کنند چه افراد مبتدی و چه افراد حرفه ای حتی افرادی که در حیطه سلامت فعالیت میکنند از این وسیله می توانند استفاده کنند. استفاده از فوم رولر ها می تواند در هنگام گرم کردن قبل از تمرین و سرد کردن بعد از تمرین نتایج اثربخش تری نیز برای شما داشته باشد.اگر شما در نواحی مختلفی از بدن مثل عضلات پا ، عضلات بازو یا کمر کشیدگی ، گرفتگی یا درد احساس می کنید این وسیله می تواند به شما کمک کند تا با تمرین مناسب با فوم رولر این کشیدگی ، درد یا گرفتگی را رفع کنید.همچنین با فشاری که فوم رولر بر نقاط خاصی از بدن می آورد منجر به ریکاوری و بازتوانی این نقاط می شود.

از طرفی دیگر این نوع  فوم رولر با طراحی خاصی که دارد منجر به افزایش گردش خون در نقاط ماشه ای و یا تریگرپوینت هایی که باعث ایجاد درد در نقاط مختلف بدن می شود و در رفع گرفتگی در این نقاط اثر ویژه ای دارد.تمرینات فوم رولر بسیار ساده و قابل اجرا برای تمام سنین و تمامی افراد است که همین ویژگی فوم رولر را وسیله ای منحصر به فرد و مکمل ضروری برای ورزشکاران تبدیل کرده است. پس شما می توانید فوم رولر شخصی خود را تهیه کنید و در باشگاه ، منزل یا هرمکان دیگری که امکان اجرای این حرکات را دارید از آن استفاده کرده و به نتایج ایده آلی دست پیدا کنید.